Видеоинструкции не спасут: нужен тренер. Или аудит.
«Зачем мне тренер? Я и сам умею приседать. Вот видео посмотрел — и вперёд». И дальше начинается:— колени уехали внутрь,— спина в дугу,— штанга качается,— результат стоит на месте, зато травма где-то уже машет рукой. Со стороны это видно сразу, а сам спортсмен в этот момент думает: «Да вроде нормально делаю». Тренер нужен не потому, […]